야들러 863 SSL버전 2일차 feat.고독한리프터

 

야들러 2일 차입니다. 

역시 1주차 그리고 2일 차인지라 그렇게 어려움은 느끼지 못했습니다. 

시간 자체도 그리 오래 걸리지 않았습니다. 

루틴을 다 돌고 나니 (물론 보조 운동을 제외하고) 40분 정도 소요하였습니다.

 

사실 루틴을 돌릴때 가장 많이 시간을 쓰는 것은 

휴식을 취하는 시간이 아니라 원판을 다시 끼우는 시간이 가장 많이 듭니다. 

황제 헬스를 선호 하시는 분들의 심경이 이해가 갑니다.  

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역시 어깨의 틀어짐이 보여서 마음이 심란합니다. 

팔꿈치의 각도가 왼쪽이 더 먼저 펴진다고 해야할까요?

앞으로 더 유의해서 자세에 집중하며 하나하나 동작을 수행해야겠습니다. 

특히나 측면보다 전면 그리고 어깨 전체로 민다는 생각을 의식하며 

동작을 수행해야겠습니다.